不吃肉会便秘吗
病情描述：体型比较胖，就开始减肥了。每天的饮食就是一些蔬菜水果，完全不吃肉，结果就开始持续性地便秘。不吃肉会便秘吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
不吃肉也是有可能会引起便秘的，因为饮食不当会造成肠道菌群失衡，引起便秘，除了饮食，生活上的不良习惯也会引起便秘，比如久坐不起，不进行户外运动，所以减肥要选择健康的减肥方式，比如少食多餐，多进行体育锻炼，不吃油腻、油炸、过甜的食物，也要多注意休息，不要熬夜。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
不吃肉也会容易产生便秘的表现，根据个人体质不一样，如果是肠道出现了梗阻性的疾病，会容易引起大便的排出受到障碍就会容易产生大便干结的表现，可以做个肠镜检查来进行确诊，平时生活中要注意均衡营养，适量增加蛋白质的摄入量，提高人体的体质。同时还要注意增加饮水量，补充肠道的水分。
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