贫血跑步有什么危害
病情描述：我从小就有贫血的情况，近两年有每天跑步的习惯，贫血跑步有什么危害？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时如果营养摄入不足或慢性失血或骨髓造血功能障碍，就会出现贫血。一般贫血患者会出现疲劳、乏力、心悸、胸闷等症状。如果出现贫血的话，最好不要跑步，如果跑步的话，会导致血流量加快，容易导致头晕，严重的话会出现休克。平时多吃一些大枣，核桃等食物。
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病情分析：
贫血的时候跑步是不会影响的，因为贫血主要会造成面色萎黄乏力，没有力气而跑步，主要是可以健康锻炼身体的。所以贫血到疾病是可以注意饮食营养，吃药治疗恢复的，在饮食上一定要注意多吃瘦肉和高蛋白类的食物，或者可以服用药物一段时间，比如硫酸亚铁片，驴胶补血颗粒
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