生命活菌乳酸菌固体饮料功效
病情描述：经常拉肚子，肠道功能不好，有的人推荐我喝活菌乳酸菌固体饮料，活菌乳酸菌固体饮料的功效是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳酸菌饮料的功效就是含有乳酸菌，可以补充肠道内乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌，增加肠道有益菌的活性，提高肠道蠕动，有益于消化吸收。不过，乳酸菌饮料中含有的糖分很高，不适合每天大量饮用。尤其是儿童，不适合喝乳酸菌饮料。最好选择纯乳加乳酸菌的饮品，糖分越少越好。
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病情分析：
乳酸菌饮品主要是乳制品发为酵而成，会产生多种益生菌以及b族维生素，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，防止食物堆积在腹内，还可以微生物族群产生拮抗作用，减少癌症患病几率。但是不宜过多饮用，以免出现不适感。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保暖，多喝温水。
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