冠心病预防及保健措施
病情描述：报纸上报道目前老年人很容易得冠心病，想请教一下，冠心病预防及保健措施分别是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于老年人来说，预防冠心病主要是调节饮食，控制体重，适当锻炼，保持心情愉悦。平时注意不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，可以多吃高纤维素的食物，不要吃辛辣刺激的食物，要戒烟限酒。根据自身情况选择适合的运动促进冠状血液循环，防止冠心病的发生。还要注意调节自身情绪，避免精神过于紧张，生活作息有规律。
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病情分析：
主要是积极的预防动脉硬化，一般要尽量避免一些危险因素，比如：比较喜欢吃咸的食物，长期吸烟喝酒，此外有高血压、高血脂、高血糖等也可以加重血管的硬化，出现冠心病，一定要积极的治疗这些危险因素。定期到医院复诊，完善相关检查，发现问题，尽早用药治疗。适当参加体育锻炼，增加体质。
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