跑步心率高可以通过训练降低吗
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你的情况看，如果是出现了心率快，心率每分钟大于了100次，认为是不正常的，就考虑是有窦性心动过速，单纯的跑步是不能降低心率的，所以需要去医院做个详细检查，明确是否有疾病的发生，如果是有窦性心动过速，需要用降低心率的药物治疗的，避免影响身体健康。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
现在您在跑步以后心率是非常快的，这种情况，如果您加强运动，每天都能够坚持跑步，您的心率会逐渐减慢的，但是要贵在坚持。现在你的运动量不怕少，但是每天都要坚持，即使是一次大量的运动，如果不能坚持下去，对身体也没有好处，也不能减慢心率。每天都坚持，即使运动量小，对心脏也是有好处的。
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