奶昔真能减肥吗
病情描述：人家说喝奶昔能减肥，我表示很怀疑，我也没有试过，请问奶昔真能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥只能依靠自己通过奶昔来进行，减肥的话最终是不能够成功的，要想减肥首先要养成一个良好的生活习惯，油炸食物以及一些含糖量比较高的食物，尽量不要去吃，另外如果有爱吃夜宵的这个习惯的话，也尽量不要吃任何夜宵，在运动方面更需要加强运动，每天都要进行，长时间保持才有可能减肥成功的。
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病情分析：
奶昔能不能够起到减肥的作用，这个是因势而益的，每个人的具体情况都是不一样的，所以说还是要选择一些比较健康的方式，及时选择了喝奶昔的这种方法，也要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，要坚持的锻炼身体，在饮食当中做到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽。
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