芝士会发胖吗
病情描述：我很喜欢吃芝士，芝士蛋糕，芝士火锅等等，但是请问芝士会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
适量的吃是不会导致身体的发胖，经过发酵的奶酪还有酸奶里面都是含有乳酸菌，是可以有效的保护胃肠道的健康，虽然说里面是含有丰富的脂肪，但是也含有不饱和脂肪酸，亚麻酸等等是可以有着降低人体脂肪的作用，另外吃了还会增加饱腹感，如果说不贪吃就不会长胖。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
会的，毕竟芝士里面的热量很高，经常吃，会造成人体热量过高，从而导致肥胖。如果适量的吃，对人体还是有很多好处的，只是里面有很多丰富的蛋白质以及维生素。芝士可以保护人体内脏，可以促进水果蔬菜的吸收，增加饱腹感，贫血的人可以经常吃些芝士，预防贫血的恶化。
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