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柠檬和橙子能一起吃吗

病情描述：我很喜欢把各种各样的水果混在一起吃，请问柠檬和橙子能一起吃吗？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

柠檬和橙子是可以一起吃的，而且可以一起榨汁喝。柠檬和橙子都是属于维生素含量比较高的食物，适量的吃对身体是有益处的，但是柠檬容易产酸增多，尽量不要空腹的时候吃。平时应该多吃一些维生素、蛋白质以及微量元素含量高的食物，保证营养的摄入，不要偏食。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

柠檬和橙子那都含有大量的维生素。多吃以后可以补充体内的微量元素，还可以帮助消化，另外还有提高免疫力的作用，所以两者结合的话营养价值比较高，是可以同时吃的。平时要合理搭配饮食，保持营养均衡。还要适当的锻炼身体，来促进新陈代谢，提高自身的体能。

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: 张月美 主任医师
济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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