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柠檬和橙子能一起吃吗

病情描述:我很喜欢把各种各样的水果混在一起吃,请问柠檬和橙子能一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    柠檬和橙子是可以一起吃的,而且可以一起榨汁喝。柠檬和橙子都是属于维生素含量比较高的食物,适量的吃对身体是有益处的,但是柠檬容易产酸增多,尽量不要空腹的时候吃。平时应该多吃一些维生素、蛋白质以及微量元素含量高的食物,保证营养的摄入,不要偏食。

  • 杨国
    杨国 医师
    菏泽市定陶区中医院 二级
    病情分析:

    柠檬和橙子那都含有大量的维生素。多吃以后可以补充体内的微量元素,还可以帮助消化,另外还有提高免疫力的作用,所以两者结合的话营养价值比较高,是可以同时吃的。平时要合理搭配饮食,保持营养均衡。还要适当的锻炼身体,来促进新陈代谢,提高自身的体能。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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