吃石榴胖吗
病情描述：最近这段时间我发现我真的是非常的胖，我一直想要减肥，请问吃石榴胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃石榴一般的情况下是不会导致身体发胖的现象，石榴里面含有维生素，氨基酸等多种的膳食纤维，能够促进食物的消化，对于脂肪的分解也有一定的帮助作用，但是要注意石榴不能够吃太多，因为石榴蔬菜的话也很容易引起腹胀的现象，对于减肥者平时在饮食方面也要多吃一些清淡的食物。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
适量的食用石榴不会引起肥胖，不提倡过度节食的减肥方法进行减肥，平时应该饮食多样化，保证营养均衡，在此基础上再减少其他食物的摄入量，尤其是高油脂，高盐，高热量的食物，要尽量的少吃一些，一日三餐不要吃得过饱，尤其是晚餐，餐后不建议立刻休息，最好做一些简单的运动。
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