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什么运动改善弹响髋

病情描述:走动时能听到髋部有响声,有时候声音会比较大,什么运动改善弹响髋?
医生回答 (1)
  • 李岩峰
    李岩峰 副主任医师
    上海市第六人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以做一些关节负重少的运动,比如游泳就是很好的缓解弹响髋的运动之一,弹响髋是因为处于一定时间的静止突然活动或者拉伸发出声音,如果没有疼痛症状,是属于生理性的,不需要处理,在平常运动的时候一定要记得先热身,不要一上来就进行特别剧烈的运动,要循序渐进。

李岩峰
李岩峰 副主任医师

上海市第六人民医院 骨科-骨外科

擅长:对骨科常见疾病的诊治
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