分手失眠怎么办
病情描述：我刚刚分手，晚上失眠睡不着，第二天还能精神的去上班，但是很累，分手失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
由于分手后心情不好，情绪低落，有抑郁症的情绪存在，所以出现了心烦，失眠，入睡困难，睡眠质量差，容易引起了白天的很累，头晕，头痛，需要用抗抑郁症和镇静安神的药物治疗，一般都是可以控制疾病的，放松心态，不要想过多的事情，需要把全部精力放在工作上，转移注意力，这样就可以恢复了。
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病情分析：
分手以后出现失眠这种多数考虑可能是因为压力太大以后导致有些神经衰弱为主，也有少数可能是因为思虑过度引起的。建议平时可以在专科医生的指导下服用一些改善睡眠的药物，而且最近这段时间有空要加强锻炼身体。也可以配合做一下针灸等治疗或者泡点玫瑰花茶喝一下。
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