两岁宝宝饮食时间安排什么时候好
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病情分析:
两岁宝宝的饮食早餐最好是安排在8:30之前,然后中餐安排在12点之前,晚餐可以安排在6点之前。一定要注意晚餐不要安排的太晚,这样不利于消化,如果孩子吃饭太晚,离睡觉的距离太短,可能会引起消化不良和积食的症状。两岁左右的孩子一天吃三顿饭就可以,平时再可以添加一些水果和奶类。
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胡文惇 医师
山西汾西矿业(集团)职工总医院 二级甲等
两岁宝宝的食谱逐渐接近大人的饭菜了,可以让宝宝按成人的规律每天吃三顿主食,在中午10点左右可以给宝宝吃一次水果和小点心,在下午三点左右可以再吃点水果沙拉,最好是富含粗纤维的香蕉,苹果,猕猴桃等,也可以喝一次配方奶粉,一天饮食要保证有杂粮,鱼肉蛋类,蔬菜水果等。
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