战胜失眠的例子
病情描述：我最近老是老是睡不着觉，在我之前就有过这种情况很久，请问战胜失眠的例子有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常老是睡不着，有可能是神经衰弱与平时的熬夜过度，用脑过度，脑部疾病有关系，所以经常出现睡不着，入睡困难，有时出现了头晕，乏力，精神不好，所以需要尽快积极的治疗，对于睡不着，需要使用一些镇静安神的药物治疗，这样有利于疾病的控制，白天不要长时间的睡觉，就可以避免发生晚上睡不着。
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病情分析：
然后。失眠的例子也是比较多的，那么失眠的原因是比较多的，一定要找见原因进行一些对症的治疗，而且大多数睡不着的原因还是因为自己的心理压力比较大，精神方面的一些状态所造成的，所以说调整好自己的心理状态，学会劳逸结合，将自己的一些不良的情绪及时的发泄出来都是可以得到改善的。
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