手臂锻炼动作哪些好
病情描述：手臂做完手术很久了，医生说需要锻炼。想咨询一下手臂锻炼动作哪些好？
医生回答 (2)
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病情分析：
手臂锻炼的动作可以多做减重运动，可以多做爬墙运动。训练的强度要由小增大，以免导致出现损伤而引起后遗症，进行手术之后可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，训练的过程出现疼痛的话，可以配合进行物理治疗，比如低频电刺激，磁疗等治疗。
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病情分析：
手臂锻炼的动作可以做一下肩关节的屈伸活动伸展活动，最好到医院的康复科在康复治疗师指导下进行锻炼，做完手术治疗之后有可能还会留下后遗症，有活动受限，功能障碍，除了进行锻炼，还可以配合做一下针灸和物理治疗，如果疼痛比较厉害，还可以配合服用消炎止痛的药物。
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