婴儿黑白颠倒了怎么办
病情描述：我家宝宝现在睡觉黑天白天颠倒了，白天睡不醒，晚上睡不着，白天我尝试了各种方法，婴儿黑白颠倒了怎么办？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
一岁的宝宝已经有了很好的外出活动能力，所以还是建议在白天的时候多带孩子出去玩一玩，然后这样的话就可以有效地减少孩子白天的睡眠状态，白天精力疲惫以后就会使得孩子晚上睡眠的时间加长，从而改善孩子这种黑白颠倒的情况。当然平常的话还是要注意，白天的时候，不要经常让孩子在卧室里面。
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病情分析：
婴儿黑白颠倒是由于白天睡眠时间比较长引起的，建议百天可以多让孩子玩一玩，而且睡觉时室内不要太安静，可以发出一些声音，长期坚持就能够改善睡眠时间不规律的情况。目前新生儿睡眠没有特别的时间规律，而且睡眠时间也比较久，家长可以适当的进行纠正，但是不可以长时间让孩子睡眠不足。
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