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怎样克服自卑建立自信

病情描述:医生您好,马上就毕业了,我特别害怕自己再社会上吃不开原因是因为我特别自卑,请问怎样克服自卑建立自信
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    想要克服自卑首先需要对自己有信心,不要害怕失败,做什么事情不管成功与失败都需要面对事情的结果,还是要虚心接受别人对自己的建议,不要明知道自己有问题,还不愿去解决,想要建立自信自己要有一定的恒心,做什么事情不能半途而废,急功近利,只要自己努力,任何事都不会难倒自己的。

  • 王悦芝
    王悦芝 医师
    逊克县逊河镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    出现这种情况的时候,就需要自我调解,可以找一些自己比较擅长的事情去做,这样可以增加自己的自信心,每个人都是因为在做事情的过程当中才会发挥自己的潜力的,另外就是平时建议多看一些书,看书的过程当中能够增长自己的见识,也能够加深自己的经验,只要自己能够相信自己那么自卑的,这种情况就会有所改变。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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