焦虑失眠多梦头痛如何治疗
病情描述：最近因为事情较多，压力大导致比较焦虑，失眠，多梦，头痛，该如何治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为压力比较大，所以说会导致了焦虑的这种情绪，因为焦虑会导致睡眠质量不好，睡眠质量不好会引起休息不好，精神状态不好也会出现头痛多梦的这些情况，所以说最终还是要学会劳逸结合，改变自己的生活和工作状态，休息好了之后焦虑的情绪会减少，这些所有的症状都会慢慢的消失。
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病情分析：
因为压力比较大，所导致的焦虑失眠，多梦头痛的这个情况，要从根本上解决问题，就必须要学会缓解压力，保证充足的睡眠时间，放松心情，然后这些焦虑的症状，失眠的情况都会得到改善，平时的时候还是要学会劳逸结合，毕竟自己的身体健康才是最重要的，养成好的习惯，多锻炼。
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