怀孕期间可以吃菠菜吗
病情描述：我知道怀孕期间孕妇有很多东西都不能吃。请问怀孕期间可以吃菠菜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以吃菠菜的，怀孕期间需要注意少吃一些生冷寒凉的食物，或者是辛辣刺激性的食物，其他物品一般不需要特殊忌口，可以根据个人的口味选择，但是要注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，也可以吃一些比较新鲜清淡的蔬菜和水果，一定要注意多喝一些水，还要定期去医院做孕检。
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病情分析：
怀孕期间可以吃菠菜，菠菜中含有大量的铁以及各种维生素和粗纤维的食物，有利于促进胃肠道的蠕动，孕期的饮食种类一定要多样化，才可以补充均衡的营养，增加身体的抵抗力，促进胎儿的正常发育，在这期间不要受凉，不要剧烈的运动，不要熬夜，也不要过于劳累。
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