高血压能练瑜伽吗
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
最好积极的控制血压，把血压降至正常的水平，在去练瑜伽。以免血压太高，从事锻炼的话，会出现心脑血管意外。控制血压的话，要积极的服用降压的药物来治疗。而头晕最好到医院神经内科就诊，完善一些相关检查，比如：血常规、头颅磁共振、头颅TCD等，明确诊断，在选择合适的药物来治疗。注意休息，不要劳累，清淡饮食，忌辛辣刺激油腻性食物。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
高血压患者只要把血压控制在正常范围内是可以练瑜伽的，瑜伽属于一种有氧运动，是比较适合高血压患者的一种运动方式，如果练瑜伽时身体出现不舒服就要及时的停止练习，想要更好的控制血压，平时也要调整好自己的饮食营养结构，尽量以清淡低盐低脂的食物为主。
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