孕妇后期吃什么食物可以补钙
病情描述：肚子慢慢大了，晚上睡觉很难受，总是腿抽筋。孕妇后期吃什么食物可以补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇在怀孕后期正是胎儿生长发育的关键时期，这个时候钙的需求量是非常大的，一定要加强钙质的补充，钙含量丰富的食物有牛奶、虾皮、芝麻等，也可以多喝一些骨头汤进行补钙，缺钙严重的就要补充一些钙片，另外还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多晒太阳可以促进钙的吸收。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
孕晚期如果出现了缺钙，必须要积极的进行补钙，通过口服补钙的药物进行治疗，也可以选择补钙的食物进行治疗，建议在医生的指导下选择多吃海鲜海产品，多吃虾皮，多吃鱼虾都可以起到补钙的作用，也可以通过喝含钙的牛奶进行补充，养成良好的饮食习惯，加强营养。
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