踝关节扭伤热敷多久才能好
病情描述：今天在上体育课时不小心把脚踝扭伤了，到寝室以后想着热敷下，想知道踝关节扭伤热敷多久才能好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，踝关节扭伤后注意休息，避免活动，以防加重病情。一定要在24小时内冷敷，可以减轻周围组织水肿、渗出、疼痛。24小时后再行热敷，可以促进炎症扩散吸收。局部涂抹或喷雾消炎、消肿止痛的药物，如扶他林或云南白药，局部按摩、推拿，有助于病情的康复，轻者一个月，重者则需要半年以上康复。
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陈健南 住院医师
东莞市大岭山社区卫生服务中心 一级甲等
踝关节扭伤，一般需要热敷30分钟左右，扭伤之后24小时之内要冰敷，24小时之后才能热敷，如果过早的热敷容易导致肿胀加重。如果出现疼痛可以服用消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药，可以配合进行物理治疗，比如针灸，中频理疗等治疗，睡觉的时候需要抬高脚踝，促进血液回流。
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