孕妇喝牛奶好还是豆浆好
病情描述：自从怀孕后妈妈每天给我打豆浆喝，请问孕妇喝牛奶好还是豆浆好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕以后可以喝牛奶，也可以喝豆浆，因为牛奶和豆浆里面都富含蛋白质，牛奶是一种动物性的蛋白质，豆浆属于植物性的蛋白质，都可以补充体内的蛋白质，而且牛奶里面也富含钙质，相对来说动物性的蛋白比较容易消化吸收，因此可以每天喝牛奶，但也可以喝豆浆，这个阶段需要注意避免空腹喝牛奶或者豆浆。
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病情分析：
孕妇喝牛奶和豆浆都很好，都是含有丰富营养，当然还是看自己的口味，这两种都可以喝的。在怀孕期间要均衡营养，合理搭配饮食，不要挑食，这样可以保证营养物质的供应。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，肉类，干果，鸡蛋等食物，保证身体健康。讲究饮食卫生，不要吃凉的食物，以免影响食物的消化吸收。
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