怀疑自己梦游怎么办
病情描述：我好几次早上醒来的时候，都不在床上而且身体有点不舒服的感觉，肩膀有点酸痛。不知道是不是梦游
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
如果你怀疑自己梦游，你可以让父母或者朋友替你观察一下，或者自装摄像头。看看你到底是不是在梦游。睡前听听轻音乐、喝杯牛奶，保持轻松愉快的心情，不要过分忧虑。如果不是梦游，那可能是过于紧张，心理压力过大导致的。平时要注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，多运动。
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杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院 一级
可以去医院检查一下。有可能是身体原因所引起的，所以尽量选择一些正规的医疗机构来进行检查，这样的话比较好一点，建议在日常的生活当中不要有太大的心理压力，如果心理压力较大的话，那么对身体的伤害性也是很大的，所以一定要注意保持良好乐观的心情，同时也要注意适当的做一些体育锻炼。
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