一紧张,手就抖
病情描述：最近工作比较忙，压力有点大，这两天发现还不停的出汗，请问一紧张，手就抖是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
这可能是由于平时休息不足，过度紧张引发的状况，建议患者平时可以温和转动头部或者伸懒腰等放松心情。另外一定要保持有规律的作息习惯，定时睡眠，睡觉之前尽量不做一些情绪性的思考，一定要保证平时的睡眠质量，平时一定要接受自己的不完美，保持心情愉悦。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
主要是由于紧张引起的，所以建议患者平时一定要及时舒缓压力，正确看待工作上的事情，可以多做一些有关工作的事情，赢得同事的认可，缓解紧张的情绪。另外建议患者平时可以在工作之余抽出一点时间，多做一些自己喜欢的事情，缓解过度紧张的情绪，缓解患者的症状。
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