不含雌激素的食物有哪些？
病情描述：不含雌激素的食物有哪些？
医生回答 (2)
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王素美 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
您目前最主要是有啥症状呢？平时月经规律吗？一般情况下，基本上日常吃的食物和蔬菜水果里面不含有雌激素的。平时正常均衡营养饮食，多吃点蔬菜水果和优质蛋白质就会就可以。如果是体内雌激素水平低的话，考虑是有排卵不正常有关系，建议在医生指导下服用药物进行调理的。
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病情分析：
你好，一般水果蔬菜中是不会含有雌激素的，如葡萄，梨，苹果，枣等这些是不会含有雌激素的，蔬菜如茄子，黄瓜，菠菜，油菜等不会含有雌激素，豆制品及豆类还有一些肉类和牛奶中含有雌激素的成分，但是很少，所以饮食补充雌激素的话，应该是需要长期吃才行。
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