什么泡水治失眠
病情描述：常年失眠，吃了很多西药无法改善症状，打算中药调理，什么泡水治失眠？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠是属于精神方面的疾病，多数失眠的患者都是因为精神过于紧张，日常生活中思虑的事情太多所造成的，如果不能自我进行调节，想要通过服用药物的方式来缓解，可以吃些安神补脑的药物，分心木泡水和酸枣仁泡水，也有一定的治疗失眠的功效，没法睡前喝杯热牛奶，对失眠也有很好的辅助治疗效果。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
经常失眠休息不好，多数都是因为植物神经功能紊乱导致的，与精神压力大，经常熬夜，过度疲劳等原因有一定的关系。可以用酸枣仁泡水，能够有效的改善失眠的症状。晚上睡觉前避免玩过于刺激性的游戏或者是剧烈运动。要保证卧室舒适安静卫生，这样容易进入睡眠状态。
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