产后三个月都没有瘦下来怎么办
病情描述：怀孕期间长了二十多斤，生完之后也没多大变化，请问产后三个月都没有瘦下来怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况属于是正常的，如果没有刻意的节食和增加运动，身体是不会消耗多余的脂肪的，建议每天连续运动的时间不要少于一个小时，适当的控制饮食，不要吃高热量的食物，如含糖多的食物以及油腻的食物，不要暴饮暴食，晚餐要少吃主食，适当的增加一些新鲜的蔬菜。
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病情分析：
产后三个月的体质没有瘦下来也是正常现象，主要是与孩子哺乳期间，饮食进食量比较多，营养补充较充足，而运动也缺乏，加上内分泌激素水平的影响，体质可能会比较肥胖，但是没有太大的关系，主要是适当的控制高热能，高脂肪食物，多清淡，低脂易消化，多吃素食，有助于哺乳和减少乳腺炎，乳腺管堵塞等问题。
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