十字韧带撕裂恢复训练是怎样的

病情描述：腿部不幸骨折伴有十字韧带拉伤，弯曲疼痛，十字韧带撕裂恢复训练是怎样的？

医生回答 (2)

李岩峰 副主任医师
上海市第六人民医院三级甲等

病情分析：

十字韧带损伤主要是由于剧烈运动，主要是足球运动、橄榄球或者篮球、滑雪运动而引起的，它会导致韧带损伤而导致局部疼痛、肿胀，充血性水肿，膝关节障碍，建议去医院进行检查，可以进行康复训练、热敷、按摩、理疗缓解症状，避免过于劳累，严重者通过手术治疗。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

十字韧带撕裂恢复训练，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，水疗等康复功能锻炼。训练的强度不要过大，训练的过程出现疼痛的话，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，不要进行剧烈的运动，可以多用热毛巾热敷，同时配合轻柔的按摩。

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