什么水果能长高
病情描述：我是第一次照顾孩子，好多不懂,所以我想知道什么水果能长高
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，水果有助于孩子长高的，就是那些含钙量比较高的水果，如柠檬，苹果，葡萄干等等都行，另外还有其多含钙量比较高的食物。牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，芝麻，花生，瓜子等等。另外一定要让孩子养成一个良好的生活习惯，早睡早起加强锻炼，更不能够偏食挑食。
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李洪海 主治医师
伊犁哈萨克自治州中医医院 二级甲等
梨含有的营养成分能促进骨骼的生长。它能保证骨细胞的健康生长，促进血液向骨骼输送钙元素，促进骨骼吸收营养物质，实现骨骼的正常生长。梅西富含维生素A、钾和其他矿物质,没有脂肪和胆固醇。这是强身健体的理想水果。多吃不仅有益于骨骼的健康生长，而且不利于发胖。
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