孩子吃青菜就恶心，喜欢吃肉食
病情描述：孩子吃青菜就恶心，喜欢吃肉食，现在体型有点发胖，不知道应该怎么控制孩子饮食？
医生回答 (2)
-
病情分析：
一定要让孩子少吃多运动，这样才能控制好体重，过于的肥胖对孩子是不健康的，一定要把体重控制在正常的范围之内。不要让孩子吃得太多、太饱，如果吃的太多了，热量代谢不完，就会形成脂肪的堆积，尽量的让孩子多吃新鲜的青菜、水果，这样对孩子的身体也好。一定要低热量饮食。
-
病情分析：
肉食中蛋白质和脂肪的含量很高，但是却缺乏维生素，维生素主要来源于各种水果和蔬菜，可以只吃肉食不吃青菜是不行的，不仅会以造成孩子身体过胖，还会因胆固醇过高会引起一些心血管疾病的发生，而且维生素缺乏也会影响孩子的生长发育，食物中肉食的比例过高还会造成便秘的症状发生。还得吃青菜恶心可能是因为青菜中的纤维刺激咽部所引起的，让孩子细嚼慢咽就可以克服这一现象。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号