中年女人补充雌激素最好的方式？

病情描述：中年女人补充雌激素最好的方式？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

雌激素是重要的性激素之一，正常体内的任何激素水平都是处在一个动态平衡的状态，以维持机体的一个正常功能状态。所以必须要在系统检查内分泌的情况下，在医生指导下补充雌激素不要自己擅自补充，雌激素过多，容易引发一些病变。
韩卓君 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

中年女人补充雌激素的最好的方式是通过食物进行补充，可以多吃一些豆类食品，里面不仅含有雌激素，并且还有调整身体内激素平衡的作用，燕窝，或者一些花果茶中也有很多的雌激素，还可以冲一些促进雌激素吸收的组织，另外，坚持运动，保持心情愉快也是很重要的。

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