成人夜间磨牙怎么办
病情描述：睡到半夜，牙齿摩擦发出很大的声音，影响别人的睡眠，成人夜间磨牙怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议及时调整心态，缓解精神压力，可以在睡前听一些音乐，有助于睡眠，缓解夜间磨牙的症状。夜间磨牙也可能是因为胃部虚弱，患有胃肠道疾病所引起的，建议适量服用健脾胃类的药物，可以有效缓解胃肠不适，避免夜间出现磨牙的症状。而且还要注意口腔清洁，避免出现牙周炎、牙龈炎等口腔疾病。
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刘艳超 医师
赤峰市第二蒙医中医医院 二级甲等
这是由于白天工作压力过大，睡眠质量不好，情绪兴奋紧张而导致的夜间磨牙的症状，建议患者合理的调整工作时间，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，保持愉快的心情，解除不必要的顾虑，经常参加一些户外活动放松身心，在睡觉之前，喝一杯热牛奶可以加深睡眠质量。
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