一到开春就失眠怎么办
病情描述：很奇怪一到开春就容易失眠，白天又犯困，其他季节不会这样，一到开春就失眠怎么办?
医生回答 (2)
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
一到开春的时候就失眠的这个情况，可能和季节有着一定的关系，有些人会出现这样的问题，因为春困秋乏在春天的时候，有些人可能身体素质也不是非常的好，会有这种情况的发生，这个都不会影响到正常的生活，不用过于的担心花钱，也不要给自己一些过多的心理方面的暗示，平时的时候多锻炼身体。
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病情分析：
一到开春就失眠的这个情况，要考虑可能是因为季节性的问题所造成的，有些人的确会出现有这样的情况，所以说也不用过于的担心，那么春困秋乏，这个也有着一定的道理的，和自然的规律也有影响，所以说不要过于的担心，平时的时候就要养成有规律的生活饮食方式，要多锻炼身体，提高身体素质，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
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