腰突游泳不怕水凉吗
病情描述：请问我可以做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，跳绳游泳，太极拳，腰突游泳不怕水凉吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出的情况下，建议不要盲目的有冷水澡。受凉以后有可能会加重病情，可以练习这些动作，但是一定要注意不能受凉，也需要注意避免过度活动，长时间的疲劳有可能会加重病情，尤其是怕冷水受凉以后可能会加重腰痛的现象，需要适当的活动锻炼，注意保护腰部的肌肉。
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病情分析：
如果有腰椎间盘突出进行游泳的过程中是怕水凉的，如果水太凉对腰椎也会有一定的刺激性，也容易导致病情加重。有椎间盘突出的患者是不能够进行仰卧起坐和俯卧撑练习的，可以适当的进行引体向上，可以进行游泳太极拳的练习，主要是注意不要经常进行弯腰等方面的活动。
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