西洋参治失眠可靠吗
病情描述：我睡眠质量不好，老是失眠，后来听说西洋参可以治失眠，请问西洋参治失眠可靠吗？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
西洋参不可以治疗失眠，西洋参是属于补气的药物，具有益气养阴的效果，但是不具有治疗失眠的作用，你目前是属于睡眠质量差，可以服用养心安神的药物进行治疗，缓解失眠的症状。另外失眠的话睡前不要考虑太多事情，尽量保持情绪的放松。可以配合适当的运动锻炼。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
西洋参不能治疗失眠，西洋参是属于补气的药物，不具有养心安神的作用，因此西洋参不可以治疗失眠。失眠的话可以使用酸枣仁酸枣仁，具有养心安神的作用，可以有效的缓解失眠的症状，另外睡前要养成良好的睡眠习惯，比如不要喝浓茶咖啡，可以喝一杯温牛奶，尽量放松情绪。
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