如何增强男性性功能

病情描述：这件事纠结了我好久了，一直都没有看好的，如何增强男性性功能？

医生回答 (2)

王雪颖 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

想要增强男性性功能，在日常饮食方面可以多吃一些壮阳的食物，比如说核桃，韭菜，羊鞭狗肉等等，并且要加强体育锻炼，最好是经常外出做一些营养的锻炼，比如说跑步，跳绳，游泳等等，个人身体强壮了，性生活时间也可以帮助延长，并且有效地提高男性性功能质量。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

增强男性性功能首先要注意有规律的生活起居，避免熬夜，饮食方面可以多吃些山药，栗子，及含锌的食物，如贝壳类，坚果类食物，另外不要经常酗酒吸烟。如果出现性功能下降首先要排除是否因为平时压力过大造成的，可以缓解压力，另外如果是因为患有疾病所引起的，需要针对疾病进行治疗，这样性功能才能慢慢恢复。

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