儿童长高营养菜谱是怎样
病情描述：孩子的身高特别矮，我觉得个头就跟一个三岁的小孩差不多，儿童长高营养菜谱是怎样？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时要注意营养搭配、荤素搭配，饮食多样化，保证营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体代谢所需要的维生素，提高机体的免疫力，减少感冒等流行性疾病的发生，还要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等海产品，平时要带宝宝多参加户外活动，增强体质。
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病情分析：
可以给孩子做猪骨菠菜汤。这里面的猪骨里面含有钙，铁，磷等多种无机盐。而菠菜里面含有相应的酶，对于补充钙，铁等效果是非常好的。或者是红枣牛奶薏米粥，牛奶里面还有孩子所需要的蛋白质和钙，对于生长发育是有很大帮助的。可以让孩子一天吃两个鸡蛋，这样的话能够摄入更多的营养。
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