9岁儿童一周营养食谱
病情描述：把孩子在别人家里托管了3个月，现在很瘦营养很不良，我想一周一周的培养孩子的身体9岁儿童一周营养食谱怎么搭配？
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童一周营养食谱的搭配是比较多的，要根据自己平时的生活习惯饮食习惯来决定，但是一定要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配好要多吃一些肉类的产品，要少给孩子吃一些零食甜食，这样的食物，而且也要多吃新鲜的蔬菜水果促进消化，多喝水，这些对于身体都是有着一定的好处的。
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病情分析：
做到荤素搭配，营养均衡，既要吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是一些绿叶的蔬菜，瘦肉，豆制品，奶类，这些都要交替着吃，如果孩子不爱吃肉类或者是不爱吃蔬菜的时候，可以给孩子做成饺子，生煎包等，孩子吃上这种情况也可能是由于出现了偏食厌导致的，最好给孩子化验一下微量元素，及时给孩子补充。
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