月经怎样才正常
病情描述：最近乱吃东西，作息也不规律，月经怎样才正常？我该去医院还是自己调节？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般女性月经周期为28～30天，月经持续3～7天。但月经周期的长短因人而异。只要有正常的月经周期，时间长一点也正常。月经期可出现下腹坠痛、腰酸，一般不影响正常工作和生活。如果痛经需要避免下腹受凉，可热敷，多吃温热食物，喝热汤，必要时服用止痛药，不要过于紧张。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
月经不正常跟最近饮食不当，作息时间不规律有很大的关系，所以首先要饮食规律一点，一日三餐都要吃，不要偏食，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，可以选择调经中成药先进行调理一段时间，如果一直没有改善，去医院做一个女性激素6项指标的检查，采取性激素的药物对症处理。
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