生完孩子发福了肚子明显比原来胖了20斤该怎么办
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病情分析：
生完孩子以后，一般女性比较容易出现胖的位置，主要是在肚子，因为子宫增大就会牵拉腹部的皮肤，大多大多子宫恢复正常以后，一般腹部的皮肤就会出现松弛现象，一般短时间以内很难恢复到正常，所以这个期间就需要注意控制体重的增长，一般就需要控制饮食量，同时需要注意增加锻炼，有助于促进体内脂肪的消耗，可以起到减肥的目的。
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病情分析：
生产之后发胖可以适当的增加体育运动，有利于消耗脂肪，多吃新鲜的蔬菜，蔬菜的体积大，但是热量低，不会引起肥胖，要加强锻炼，每天连续运动时间不少于一个小时，可以消耗脂肪，饮食的口味要清淡，油腻、含糖多的食物都不要吃，饮食的口味要清淡，种类要多样化。
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