我精神很不好怎么办
病情描述：每天都觉得精神不振，吃不下东西，还总是犯困。我精神很不好怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般考虑患者休息不足，长期熬夜，引起的症状。建议患者平时一定要保持充足的休息，少熬夜，避免在睡觉之前，看一些娱乐性的产品，比如，电脑，手机等，平时为自己建造一些良好的就餐环境，多吃一些酸性的食物，可以起到很好的开胃，增加食欲的作用，另外还要进行适当的体育运动。
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病情分析：
精神不好的这个情况还是要看一下具体是什么原因所引起的，进行一些对症的调理是比较好的，吃不下东西要考虑是不是因为肠胃方面出现了不舒服的情况，最好还是要到医院去做一个相关的检查，看一下具体的原因，再进行对症的治疗，平时还是要建议多锻炼身体，身体健康才是最重要的
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