心火失眠吃什么食物好
病情描述：最近心火旺导致失眠，不想吃药想看看食疗有没有效果，心火失眠吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
心火旺导致的失眠，可以喝一些莲子心茶，或者吃一些银耳八宝粥或者莲菜羹。不要住在热闹的环境中，少吃碳酸饮料和容易上火的食物，也可以适当的喝一些蒲公英茶水，保持大小便通畅，吃一些苹果，胡萝卜，青菜，猕猴桃等富含维生素的水果，避免暴饮暴食，不要吸二手烟。
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病情分析：
上火失眠可以口服阴虚火旺的药物进行调理，同时口服一些安神补脑的药物，有利于改善症状，要在医生或者药师的指导下用药，使用莲子心泡水喝也可以去心火，饮食的口味要清淡，辛辣和刺激性，油腻的食物也不能吃，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，不要受凉。
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