筋膜炎能够步行锻炼身体

病情描述：医生，你好，请问筋膜炎能够步行锻炼身体吗？平时饮食还需要注意些什么呢？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

筋膜炎的患者在平时疾病控制平稳的情况下，是可以适当步行锻炼身体的，在锻炼期间要保持适当的张力和力量，因为筋膜炎是对筋膜附着部位慢性累积损伤导致的无菌性的炎症，适当的运动可以促进无菌炎症的吸收和愈合，平时一定要注意养成良好的饮食习惯，避免吃一些生冷刺激性的食物，少吃高脂肪高胆固醇的食物，以免加重关节疼痛。
刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院一级

病情分析：

可以运动，但是要适量。逐渐增加运动量次数。应该要多吃些新鲜的水果和蔬菜，采取少食多餐的饮食方式，清淡饮食。也要注意营养的补充，选择营养丰富的食物，多吃些冬瓜和洋葱，芦笋。能够刺激机体免疫力，促进抗体的形成。不要吃辛辣的食物，平时可以自己按摩来缓解。

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