怀孕吃什么好吃什么不好
病情描述：刚检查出怀孕，想吃东西但不知道吃什么，怀孕吃什么好吃什么不好？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
您好，怀孕期间饮食清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要点外面的食物吃，最应该吃的是新鲜的蔬菜和水果的，合理搭配优质的肉类的。每一天保证一个鸡蛋，一杯牛奶。其他的是注意休息，不要劳累和熬夜，前三个月不要性生活，保持良好的心情。定期做产检检查。
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朱红艳 主治医师
张家川回族自治县第二人民医院 一级
一般孕期以富有营养食物为主，饮食多样化，多吃一些高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，并且戒烟戒酒，不要接触有毒的物质和辐射源，生冷，辛辣刺激食物少吃，孕前三个月口服叶酸，注意休息，保持心情愉快，不要熬夜，规律生活习惯，按时孕检。
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