怀孕吃些什么比较好
病情描述：发现自己已经怀孕一段时间了，该要注意饮食了，怀孕吃些什么比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕以后需要吃的食物，要营养均衡，这样才有利于胎儿的生长发育。所以这时不能偏食，需要粗粮、细粮都吃，再就是肉、鱼、虾、奶等都要吃，可以补充蛋白质，矿物质及维生素等，再就是新鲜水果蔬菜也不能缺少，可以预防便秘等情况发生。尽量少吃油炸，甜食等。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
怀孕期间需要注意饮食，这个阶段需要多吃含蛋白质丰富的食物，比如肉类，家禽类，牛奶，鸡蛋，鱼虾，同时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素和膳食纤维，平时饮食要注意荤素兼食，营养均衡，避免偏食，也要避免吃的过多或者不饱，以免导致营养过剩，也会引起肥胖。
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