头发很软怎么办
病情描述：我头发很软，可是不知道怎么办，所以我想知道头发很软怎么办？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
头发软可能是与遗传营养状况有一定的关系，也有可能是微量元素缺乏维生素缺乏缺钙引起的饮食不当等原因引起的，平时注意饮食均衡，饮食多样化，别吃辛辣刺激性食物，别喝酒抽烟，保证充足的睡眠，经常洗头发，多吃五谷杂粮，多吃些粗粮，可以去医院皮肤科检查一下，确定原因对症治疗。维生素缺乏适当补充。
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病情分析：
头发发软是跟遗传有一定关系的，如果父母的头发都比较软的话，平时护理好头发也不会变硬，如果父母头发都硬，自己头发软的话那就可能是营养元素的缺乏，还有头部的血液循环不畅引起的，多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，多做头部按摩可以促进头部的血液循环，就可以使头发变得黑硬。
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