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生完孩子就一直胖怎么办

病情描述:生完孩子三个月了,我的体重一直增加,想咨询一下为什么生完孩子就一直胖,尤其是肚子和腿?
医生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任医师
    铜陵市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    生完孩子后一直胖考虑是和不当饮食有关系。生产后宝宝需要母乳喂养,所以产后需要补充足够的营养,以达到有利于宝宝生长发育的需求。但是增加营养也要有个度,如果高脂肪、高热量的食物吃得太多,产后运动减少,即使宝宝母乳喂养,多余的脂肪也会使你发胖的。注意适量的控制饮食,坚持有氧运动就会减轻体重。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    怀孕过程中为了胎儿的健康成长,母亲会摄入大量的营养,这些消耗不掉的脂肪会在腹部储存起来,这也是生完孩子之后会比较肥胖的原因。减肥只能慢慢的减掉,尤其是生完孩子后宝宝还需要进行哺乳,平时减少食量,养成良好的生活习惯,三餐定时定量,早睡早起,做瑜伽或健美操等运动。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任医师

铜陵市人民医院 妇产科

擅长:女性生殖道感染,宫颈疾病诊断,女性内分泌,妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院

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