怎么治失眠抑郁
病情描述：最近半年来吃也吃不好，睡也睡不好，精神还紧张，请问怎么治失眠抑郁？
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般建议患者可以使用一些抗抑郁类配合镇定安眠的药物进行缓解，平时还可以配合心理治疗的方法，另外，抑郁症患者一定要坚持自己走出来的原则，从内心上改变，多去户外参加一些活动，感受世界的美好与奇妙，打开内心，放松心情，还可以适当的进行一些体育锻炼。
-
病情分析：
如果出现失眠抑郁的症状，建议患者去医院进行检查，然后在医生的指导下使用镇静安神的药物来进行治疗，平时建议患者要放松心情，不要过度的紧张和焦虑，适当的参加户外活动，比如爬山，骑自行车，在睡觉前洗个热水澡或者喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐，不要喝浓茶，咖啡和刺激性的饮料。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号