戒掉手淫怎么恢复身体？
病情描述：戒掉手淫怎么恢复身体？
医生回答 (2)
-
-
-
卢永强 副主任医师
涞水县计划生育技术服务站 一级
长期频繁的手淫，可以导致阳痿早泄，腰膝酸软，疲乏无力，失眠气喘等肾阳虚的症状。戒掉手淫后，可以服用补肾壮阳的药物治疗。应该注意休息，保持心情愉悦，保证充足睡眠，避免过度劳累，避免着凉，避免精神紧张，避免思想压力过大。要多吃含锌的食品，忌生冷的食物，戒烟酒。加强体育锻炼，增强体质。经过一段时间的治疗和调养，很快就能够使身体恢复到正常。
-
-
病情分析：
你好，戒除手淫以后，身体是会慢慢的恢复的，并不需要特别的处理的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要再接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力，一定要避免再次出现手淫的不良习惯。不然就是会白白的前功尽弃的。
相关视频
相关语音
-
-
- 王雪颖 主任医师 泌尿外科
怎么戒掉手淫
-
-
-
- 王雪颖 主任医师 泌尿外科
手淫过度身体怎么恢复
-
-
-
- 王雪颖 主任医师 泌尿外科
戒掉手淫反而睾丸酸痛
-
-
-
- 高建军 副主任医师 男科
手淫过度怎么恢复
-
-
-
- 余学江 主治医师 泌尿外科
15岁戒掉手浮多久恢复
-
-
-
- 于春晓 主治医师 泌尿外科
手淫对身体有害吗
-
公众号
头条号
百家号