如何生发防脱发
病情描述：最近工作压力大头发掉的特别多，感觉都快光头了，请问如何生发防脱发？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
首先应该调整一下自己的心态问题，不建议经常性的熬夜或者是长时间的精神压力过大，适当的是可以补充一下自己的身体情况，可以吃一些阿胶海参或者是枸杞子，是可以补血益气，而且补充身体，从而可以缓解一下自己的脱发问题，放松一下自己的心态，不要有过多的精神压力。
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病情分析：
建议使用一些防脱发的洗发水，而且在饮食方面可以多吃一些黑芝麻，黑米黑豆的食物，对于治疗脱发也是很有帮助的。引起脱发的原因比较多，有可能是营养不良，睡眠不足都是有一些关系的，所以一定要注意。饮食方面也要加强营养，多吃一些营养全面的食物，这样的话对身体还是很有好处的。
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